neliscarvalho- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя neliscarvalho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

67 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1303 ккал

Жир: 34,11г | Белк: 37,23г | Углев: 212,85г. Завтрак: Marilan Biscoito Cream Cracker, Café com Açúcar, Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. Обед: Café com Açúcar, Arroz com Legumes. Ужин: Chá (Infusão), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Marilan Bolacha Cream Cracker, Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará. подробнее ...

2195 ккал

Упражнение: Преподавание - 4 часа, Езды на Мотоцикле - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neliscarvalho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neliscarvalho- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

neliscarvalho-Изменение Веса