lennnkaaaa- Журнал, 10 янв 19

Параметры Пользователя lennnkaaaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 января 2019

71,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 января 2019:

1538 ккал

Жир: 53,81г | Белк: 65,48г | Углев: 202,92г. Завтрак: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Пятерочка Сыр Пошехонский, Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Обед: Пятерочка Сыр Пошехонский, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Бакалея 101 Суп Куриный . Ужин: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста. Перекус/Другое: Клементины, Хурма, Ehrmann Grand Dessert Double Toffee , Божья Коровка Ацидолакт, Яблоко. подробнее ...

1907 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 15 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lennnkaaaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lennnkaaaa- Журнал, 10 янв 19

Оставить свой Комментарий

lennnkaaaa-Изменение Веса