Mirianfrois- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя Mirianfrois | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

80,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1505 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 86,03г | Углев: 98,18г. Завтрак: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Cozido, Tomates, Dori Amendoim Torrado e Salgado, Café. Обед: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Frimesa Queijo Mussarela, Frango (Empanado e Frito), Bisteca Bovina, Abóbora Cabotia. Ужин: Sobrecoxa de Frango, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve Manteiga Refogada. Перекус/Другое: DIA Manga Espada, Nestlé Chocolate Classic Meio Amargo 40% Cacau, Italac Leite em Pó Integral, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Paçoca. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirianfrois-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirianfrois- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Mirianfrois-Изменение Веса