MarcelleNB- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя MarcelleNB | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

874 ккал

Жир: 28,74г | Белк: 46,72г | Углев: 116,49г. Завтрак: Curral de Minas Queijo tipo Cottage, Limão, Café, Queensberry Geléia de Morango Diet. Обед: Laranja Pêra, Feijão Preto (Semente Madura, com Sal, Cozido, Fervido), Berinjela Cozida, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Leão Chá de Rosa Silvestre, Hibisco e Amora, Berinjela Cozida, Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Iogurte Natural Integral, Qualitá Pera Portuguesa, Chá Verde. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Стоять - 1 час, Спать - 7 часа, Отдыхать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MarcelleNB-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MarcelleNB- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

MarcelleNB-Изменение Веса