brenorafael2- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя brenorafael2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

89,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1887 ккал

Жир: 59,90г | Белк: 175,43г | Углев: 153,09г. Завтрак: Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Sadia Mussarela, Italac Leite Integral, Pullman Pão de Forma. Обед: Bauducco Pão de Mel, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Ovo, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Itambé Leite em Pó Integral, Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate. подробнее ...

Набралось 7,7 кг за Неделю

Поддержка

brenorafael2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю