CateC1974- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя CateC1974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

60,4 кг Потеряно до сих пор: 16,5 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1348 ккал

Жир: 20,88г | Белк: 115,40г | Углев: 171,52г. Завтрак: Rigoni di Asiago Marmellata Ciliegie, Certossa Fette Biscottate Integrali, Caffè Espresso, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Обед: Aceto Balsamico, Esselunga Insalata Ricca, Lidl Hamburger di Tacchino, Esselunga Cavatelli, Esselunga Fagioli Borlotti. Ужин: Biscotti integrali light, Mandorle, Coni Gelato (Wafer), Chiquita Banana, Cime di Rapa, Pollo al curry. Перекус/Другое: Bottega di Sicilia Passata di Pomodoro Ciliegino, Fiorentini Gallette di Quinoa, Biscotti integrali light, Milbona Skyr Lampone, Perugina Nero Sfoglie, Nocciole. подробнее ...

1627 ккал

Упражнение: Приседания - 13 минуты, Пресс - 8 минуты, Отдыхать - 15 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CateC1974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CateC1974- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

CateC1974-Изменение Веса