chr1sta- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя chr1sta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

64,7 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1170 ккал

Жир: 74,79г | Белк: 97,19г | Углев: 25,52г. Завтрак: Milbona Turkkilainen Jogurtti 10%, Rainbow Maustamaton Rasvaton Rahka, SportLife Nutrition Whey100 Chocolate, Korpelan Mylly Vehnälese. Обед: Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. Ужин: Kotimaista Laktoositon Kuohukerma, Milbona Creme Fraiche, Atria Kevyt Jauheliha 10%, Valio Rasvaton Maito, Sipulit, Kukkakaali, Keitetty Kananmuna. Перекус/Другое: Kananmuna, HK Herkku Maksamakkara, Rainbow Rapsiöljy, Kotimaista Raejuusto, Kananmunan Valkuainen, Dulano Ohut Saunapalvikinkku, Kivikylän Kotipalvaamo Wanhanajan Nakki. подробнее ...

1662 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chr1sta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chr1sta- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

chr1sta-Изменение Веса