Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
|
73,6 кг
Потеряно до сих пор: 1,2 кг.
Еще предстоит сделать: 1,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2001 ккал
|
Жир: 76,98г | Белк: 149,77г | Углев: 177,57г.
Завтрак: Несквик Какао, Вкусвилл Зефир Воздушный, ВкусВилл Эклер Ванильный, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Геркулес Монастырский. Обед: Хлеб Цельнозерновой, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Nordic Seafood Морской Коктейль, ВкусВилл Мини-Морковь, Село Зеленое Творог 5%. Ужин: Братья Чебурашкины Сметана 10%, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок , ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Icestar Фасоль Стручковая, ВкусВилл Эклер Классический, Помидоры, Лук, Огурец (с Кожурой), Эколь Печень Говяжья. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
