gamzek23- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя gamzek23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

72,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

855 ккал

Жир: 25,55г | Белк: 23,40г | Углев: 141,18г. Завтрак: Ananas, Kuru Üzüm, Muz, Ceviz, Badem, Yulaf Lapası. Ужин: Pazı Kavurması, Çavdar Ekmeği, Erişteli Yeşil Mercimek Çorbası. Перекус/Другое: Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Altınkılıç Kefir, Beypazarı Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

gamzek23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю