Master050656- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя Master050656 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1604 ккал

Жир: 56,26г | Белк: 101,05г | Углев: 155,22г. Завтрак: Ritter Sport Шоколад Тёмный 61% Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Сырники Домашние. Обед: Staropramen Пиво Светлое, Spainolli Оливки Черные без Косточек, Лента Винегрет Классический, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Ужин: Приготовленная Тыква, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Магнит Морковь Свежая. Перекус/Другое: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аладушкин Хлеб Бородинский Заварной, Кофе (из Молотых Зерен), Семейка Озби Печенье с Семенами Подсолнечника, Лента Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка

Master050656-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю