shelsi0803- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя shelsi0803 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

64,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1066 ккал

Жир: 31,10г | Белк: 96,00г | Углев: 105,10г. Завтрак: Funnut Арахисовая Паста Классическая, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Овсяная Каша на Молоке. Обед: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Ужин: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Перекус/Другое: Кефир 1%, Maxler IsoMax Rich Chocolate. подробнее ...

1661 ккал

Упражнение: Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shelsi0803-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shelsi0803- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

shelsi0803-Изменение Веса