Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
shelsi0803
Журнал
04 ноя 19
shelsi0803- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя shelsi0803
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
64,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
1066 ккал
Жир: 31,10г | Белк: 96,00г | Углев: 105,10г.
Завтрак:
Funnut Арахисовая Паста Классическая, Банан, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Чай, Овсяная Каша на Молоке.
Обед:
Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная.
Ужин:
Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fortuna Тунец в Собственном Соку.
Перекус/Другое:
Кефир 1%, Maxler IsoMax Rich Chocolate.
подробнее ...
1661 ккал
Упражнение:
Тренировка - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
shelsi0803-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю