afarforuk- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя afarforuk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

60,7 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1478 ккал

Жир: 45,05г | Белк: 117,35г | Углев: 149,03г. Завтрак: Олейна Подсолнечное Масло , Яичный Белок, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Обед: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Uncle Ben's Соус Терияки, Hortex Стручковая Фасоль, Мираторг Филе Телятины . Ужин: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, 4 Сезона Гавайская Смесь, 4 Сезона Мексиканская Смесь, Мираторг Филе Телятины. Перекус/Другое: Вкус Здоровья Чучхела с Грецким Орехом, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яблоки Гала, Фруктово-Ореховая Смесь, Банан, Racionika Diet Батончик для Похудения Кокос. подробнее ...

2129 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 45 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

afarforuk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

afarforuk- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

afarforuk-Изменение Веса