Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
|
59,2 кг
Потеряно до сих пор: 5,8 кг.
Еще предстоит сделать: 9,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1533 ккал
|
Жир: 53,82г | Белк: 112,43г | Углев: 149,13г.
Завтрак: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Слата Яйцо Куриное, Масляный Король Масло Льняное, Агро Мастер Хлопья Овсяные "Геркулес". Обед: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Пятерочка Помидоры, Зеленая Фасоль (Замороженная), Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Пятерочка Лук Репчатый, Добродея Атласный Бантик. Ужин: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), От Иваныча Тунец Натуральный. Перекус/Другое: Лента Банан, 11/10 Premium Кешью, Good Food Миндаль Сушеный, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Окей Яблоко Крипс Пинк, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Байкальский Творог 2%, Bombbar Батончик Неглазированный " Клюква-Годжи", Любимая Чашка Молоко 1,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Калачи Усачи Баранки Яичные Новые. подробнее ...
|
Набралось 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
