jonine .- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя jonine . | < Предыдущая Запись |Следующий >

Oké ik vind het nog wat hoog maargoed. na heftig stijgen toch weer dalen. 😁

78,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1953 ккал

Жир: 113,91г | Белк: 82,09г | Углев: 153,49г. Завтрак: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, AH Maiswafels, Gekookt Ei, Cappuccino. Обед: AH Pastasalade Pasta Pesto, Groene Olijven, Puntpaprika, Gekookt Ei, Courgette, Ijsbergsla, Bloemkoolrijst, AH Snack Tomaatjes, Olie en Azijn Dressing (uit Eigen Keuken). Ужин: Jumbo Stokbrood Kruidenboter, Perfekt Mosterdsoep. Перекус/Другое: Hummus, Gekookte Bloemkool (Vers), Radijs, AH Snacktomaatjes. подробнее ...

2242 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jonine .-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jonine .- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

jonine .-Изменение Веса