pacifist86- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя pacifist86 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

103,5 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 13,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1354 ккал

Жир: 43,58г | Белк: 81,76г | Углев: 157,90г. Завтрак: Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Обед: Коломенское Хлеб Ломайка Ржаная, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ со Свининой. Ужин: Шаурма с Курицей. Перекус/Другое: Красные Помидоры, Виноград, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Fortuna Тунец в Собственном Соку. подробнее ...

2781 ккал

Упражнение: Тайский Бокс - 1 час, Google Fit - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pacifist86-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pacifist86- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

pacifist86-Изменение Веса