Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PoPolina3
Журнал
04 ноя 19
PoPolina3- Журнал, 04 ноя 19
Параметры Пользователя PoPolina3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 ноября 2019:
1855 ккал
Жир: 58,36г | Белк: 86,91г | Углев: 244,50г.
Завтрак:
Ратибор Варенье Вишневое, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Селяночка Овсяные Хлопья.
Обед:
SPAR Котлеты Куриные с Сыром, Глобус Морковь Отварная, Гречка Отварная, Помидоры Черри.
Ужин:
Магнит Яблоко, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Жареное Яйцо, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%.
подробнее ...
697 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Apple Health - 22 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
PoPolina3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю