Lionora1984- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя Lionora1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Böse Waage, aus...! Was 3-4 Stunden früher wiegen ausmacht. Das üble Montagshoch. Kein Grund zur Sorge☀️ Wünsch euch einen schönen Tag.

65 кг Потеряно до сих пор: 14,6 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

1530 ккал

Жир: 66,44г | Белк: 59,84г | Углев: 161,17г. Завтрак: REWE Himbeeren, Seeberger Datteln, BioBio Basis Müsli Cereal Mix, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett, Kaufland Speisequark Magerstufe. Обед: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Clarky's Cashew-Kerne, Kirschtomaten, Gutes Land Gouda, Aldi Feldsalat Mix. Ужин: Lien Ying Sesamöl, REWE Beste Wahl Gemüsepfanne Frankreich. Перекус/Другое: Coppenrath & Wiese Käsekuchen , Ferrero Küsschen , Mandeln Gemahlen, Weizenkleie, Püree aus Äpfeln, Zarte Haferflocken, Dattel, Ei, De Beukelaer Prinzenrolle (24g). подробнее ...

445 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 9,1 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка

Комментария

Deine Gelassenheit hätte ich gerne 😎... Aber du bist ja auch blau, da darfst du das auch sein 😉👍

04 ноя 19 написано членом: Tigalillie

Hey, da ich eigentlich nicht unter 65kg gehen wollte und laut Hausarzt nicht unter einen BMI von 21 gehen sollte, ist es für mich völlig okay. Am Wohlsten fühle ich mich mittlerweile zwischen 64-65kg.😊

04 ноя 19 написано членом: Lionora1984


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lionora1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lionora1984- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lionora1984-Изменение Веса