neno88- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

65 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

2489 ккал

Жир: 89,09г | Белк: 138,31г | Углев: 309,41г. Завтрак: Mcvities Biscuit, Honey , Milk, Nescafe 3 in 1 Original, Cheddar Cheese , Oat Bran Bread , Temmy's Nutrifit, Green Tea. Обед: Chicken Breast, Rice Dressing, Whole Wheat Bread. Ужин: Temmy's Nutrifit. подробнее ...

1583 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса