sami821- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя sami821 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

108,1 кг Потеряно до сих пор: 11,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

2648 ккал

Жир: 117,09г | Белк: 167,74г | Углев: 220,20г. Завтрак: Red Bull Energiajuoma, Rainbow Broilerleikkele, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura. Ужин: Jauhelihakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Перекус/Другое: Kananmunan Valkuainen, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Fazer Puikula Täysjyväruis, Nocco Tropical, Nocco Tropical, Nocco Tropical, Kivikylän Kotipalvaamo Lindströminpihvi, Rainbow Keittokinkku, Maatilan Parhaat Emmentaljuusto, Fazer Puikula Kaura. подробнее ...

1352 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Samsung Health - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sami821-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sami821- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sami821-Изменение Веса