dashkafchik- Журнал, 04 ноя 19

Параметры Пользователя dashkafchik | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 ноября 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 ноября 2019:

2237 ккал

Жир: 94,10г | Белк: 110,24г | Углев: 234,24г. Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Карамельной Начинкой, Яйцо, Ситно Хлеб «Подольский» Нарезанный, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Полет Зефир в Темной Глазури. Обед: Полет Зефир в Шоколаде, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином, Слобода Майонез Оливковый 67%, Ситно Куриная Грудка, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Ужин: Усть-Илимск Хлеб Пряники Ржаные, Tuc Крекеры с Сыром, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%, Пятерочка Банан. подробнее ...

2009 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dashkafchik-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dashkafchik- Журнал, 04 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dashkafchik-Изменение Веса