abigailadams- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя abigailadams | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

75,8 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

319 ккал

Жир: 6,96г | Белк: 18,80г | Углев: 47,80г. Завтрак: Santa Cruz Organic Apple Juice, Trader Joe's Maca Powder, Bob's Red Mill Hulled Hemp Seed, Mixed Salad Greens. Обед: Beef Broth (Home Recipe). подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Step mill - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

abigailadams-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

abigailadams- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

abigailadams-Изменение Веса