carolgongs- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

50,4 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1040 ккал

Жир: 41,67г | Белк: 89,40г | Углев: 74,09г. Завтрак: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sabor da Terra Semente de Chia, Faixa Azul Queijo Parmesao, Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca. Обед: Abobrinha, Salada de Folhas, Rabanetes, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Hellmann's Maionese, Maggi Sopa de Cebola, Carne da Sobrecoxa de Frango. Ужин: Cashews Royale Castanha de Caju, Ceifeiro Semente de Chia, Italac Leite Semidesnatado, Vitalin Farinha de Quinoa, Clara de Ovo, Peito de Frango, Quaker Farelo de Aveia. Перекус/Другое: Optimum Nutrition Creatina, Mariza Proteína Texturizada de Soja, Iogurte Grego. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса