sabinopat- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя sabinopat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

62,4 кг Потеряно до сих пор: 2,3 кг. Еще предстоит сделать: 12,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1298 ккал

Жир: 51,33г | Белк: 61,04г | Углев: 149,62г. Завтрак: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Ricota, Manteiga (com Sal). Обед: Arroz Branco (Cozido), Ervilhas (Congelado), Abobrinha Refogada, Feijão Preto Cozido, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Ужин: Caldo de Feijão. Перекус/Другое: Bolinho de Chuva, Excelsior Morcela Branca, Sorvete. подробнее ...

1520 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sabinopat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sabinopat- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

sabinopat-Изменение Веса