Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019
|
60,1 кг
Потеряно до сих пор: 26,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1951 ккал
|
Жир: 59,54г | Белк: 82,01г | Углев: 193,23г.
Завтрак: Cinnamon, Leanfit Organic Protein, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Prana Chia Whole Black, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Quaker Gluten Free Quick Oats, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla. Обед: Piller's Simply Free Smoked Black Forest Ham, President's Choice Swiss Cheese Slices, Dempster's 100% Whole Grains with Chia, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled, Knorr Vegetable Soup, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking). Ужин: Kale, Onions, Broccoli, Cauliflower, Carrots, Butter, Natrel Lactose Free 3.25%, Boiled Potato (without Peel, Fat Not Added in Cooking), Jane's Haddock. Перекус/Другое: Riesling Wine, Coffee, Ryvita Sesame Rye, Lindt 90% Dark Chocolate. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
