meonadiet- Журнал, 06 сен 08

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Done week 1 of 12. Succeeded in losing the necessary lb. I'm committed to my challenge goal.

71,2 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 сентября 2008:

2139 ккал

Жир: 83,01г | Белк: 84,65г | Углев: 233,11г. Завтрак: coffee, Flax Seed Milled, oatmeal. Обед: biobest, Apple. Ужин: Caesar Side Salad, Beef Porterhouse Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . Перекус/Другое: Fudge Bar Healthy Choice, Potato Chips (Salted) , Kashi, Light Beer, Halls Sugar Free, Hall, Carrots, Werther. подробнее ...

2901 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 06 сен 08

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса