PENSK8R- Журнал, 26 авг 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2010

75,2 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 19,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2010:

2220 ккал

Жир: 112,00г | Белк: 121,00г | Углев: 184,00г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Обед: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Ravioli florentine marinara. Ужин: 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Spicy Brown Mustard, Turkey Franks. Перекус/Другое: Multigrain Tortilla Chips, Chunky Salsa, CF 1/3 RDCD FAT MRBLJK SHRD C, Ice Sugarless Gum, Diced Peaches Sweetened with Splenda. подробнее ...

2266 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 26 авг 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса