Lilac1965- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя Lilac1965 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

81,2 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

511 ккал

Жир: 6,20г | Белк: 11,83г | Углев: 86,98г. Завтрак: Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Обед: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Ужин: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Перекус/Другое: Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. подробнее ...

5809 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Уборка - 2 часа, Супермаркет Торговый - 1 час и 15 минуты, Подъем по Лестнице - 2 часа, Приготовление Пищи - 2 часа и 5 минуты, Apple Health - 1 минута, Глажка - 56 минуты, Вождение - 3 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 4 часа, Просмотр Телевизора - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа и 10 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lilac1965-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lilac1965- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Lilac1965-Изменение Веса