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Guten Morgen Ihr Lieben 🙋♂️, heut war wieder grosser Messtag... 🙏 was soll ich Euch sagen, alle Werte haben sich etwas verbessert..🤗 so hab ich mir das vorgestellt. Also weitermachen und positiv sein, denn das schüttet Glückshormone aus die wieder zum Abnehmen beitragen..👍 Euch Allen einnen erholsamen stressfreien Sonntag! 🙋♂️👍☀️🌻
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84,9 кг
Потеряно до сих пор: 15 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1344 ккал
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Жир: 40,74г | Белк: 73,68г | Углев: 173,01г.
Завтрак: Marmelade, Weihenstephan Butter, Rührei, Milchkaffee-Weihnstephan, Sesambrötchen, Mehrkornbrötchen, Roggenbrötchen. Ужин: Gut & Günstig Kartoffelstärke, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630, REWE Beste Wahl Heidelbeeren, Beckers Bester Naturtrüber Apfelsaft, Erdinger Dunkel Weißbier, Ingwer, Ei, Freshona Tomatenmark, Butaris Butterschmalz, Jonagold, Gehackter Knoblauch, Zwiebeln, Rapsöl, Rotkohl, Kartoffelknödel, Metzgerfrisch Krustenbraten. подробнее ...
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Потеряно 1,4 кг за Неделю
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 Комментария
Guten Morgen ☕🍀,
wünsche dir einen wunderbaren Sonntag ☀️🙋
03 ноя 19 написано членом: keblu
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Wunderbar, Glückwunsch 🙋♀️
03 ноя 19 написано членом: Tiemar
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