Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019
|
65,2 кг
Потеряно до сих пор: 14,8 кг.
Еще предстоит сделать: 1,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1898 ккал
|
Жир: 68,41г | Белк: 103,62г | Углев: 232,25г.
Завтрак: Брест Литовск Молоко 2,8%, NovaSweet Фруктоза, Makfa Макароны "Паутинка" из Тв.Сортов Пшеницы, Банан, Яблоко, Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Oetker Ароматизатор Сливочная Ваниль. Обед: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Помидоры, Союзная Марка Томатная Паста, Волошкове Поле Масло Сливочное 73%, Мария Пшено, Аморе Горбуша Холодного Копчения, Верес Горчица Русская Острая, Макси Заливное из Языка Говяжьего. Ужин: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Огурец (с Кожурой), Яблоко, Магнит Манка, Чай, Dr. Oetker Ароматизатор Пищевой Миндаль, Пищевая Сода, Банан, Миндаль Миндаль, Сметана 20%, Молочный Гостинец Творог 4%, Помидоры, Калужский Мясокомбинат Грудка Куриная с Овощами в Желе. Перекус/Другое: Чай, Яшкино Печенье Апельсин. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
