SaintViper- Журнал, 26 авг 10

Параметры Пользователя SaintViper | < Предыдущая Запись |Следующий >

No energy yesterday. Went for a bike ride and had to cut it short. Went to bed early. I added some calories and made it a maintenance day. Hopefully I'll feel better today.

102,1 кг Потеряно до сих пор: 7,7 кг. Еще предстоит сделать: 27,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2010:

2079 ккал

Жир: 75,26г | Белк: 102,64г | Углев: 266,31г. Завтрак: Shredded Wheat Spoon Size Wheat 'n Bran Cereal. Обед: nachos, Broiled or Baked Pork Chop. Ужин: cucumber salad, fat free plain yogurt, shredded wheat and bran. Перекус/Другое: Premium Light Tuna in Water. подробнее ...

3563 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час и 7 минуты, Отдыхать - 14 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaintViper-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaintViper- Журнал, 26 авг 10

Оставить свой Комментарий

SaintViper-Изменение Веса