Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019
|
58,9 кг
Потеряно до сих пор: 10,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1688 ккал
|
Жир: 59,84г | Белк: 116,68г | Углев: 167,90г.
Завтрак: Березка Сгущенка 8,5%, Корица, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Чай, Royal Cake Кокос, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Славянские Традиции Творог 4%, Перфект Хлеб Подсолнечник, Яичный Желток, Яичный Белок. Обед: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Sen Soy Соевый Соус Классический, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Federici Макароны , Куриное Филе. Ужин: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Брест-Литовск Сметана 20%, Банан, Яичный Желток, Яичный Белок, Славянские Традиции Творог 4%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Перекус/Другое: Яблоко, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Яблоко, Яичный Желток, Яичный Белок, Dr.Max Omega 3 Premium, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Перфект Хлеб Подсолнечник, Lotte Choco Pie. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
