ЕленаХороших- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя ЕленаХороших | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

76,8 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1425 ккал

Жир: 58,84г | Белк: 94,72г | Углев: 133,03г. Завтрак: Кофе с молоком, Яйцо (Целое), Ашан Сыр Диетический 20%, Магнит Банан, Мистраль Гречка. Обед: Грецкие Орехи, Голден Яблоко, Чай, Брюссельская Капуста, Цветная Капуста, Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе. Ужин: Голден Яблоко , Запеканка с черносливом, Кофе с молоком, Каравай Хлеб Дарницкий, Олива Факел Кета Слабосоленая. Перекус/Другое: Фундук Фундук, Каждый День Курага , Чай Несладкий, Олейна Подсолнечное Масло , Капуста Белокочанная, Каравай Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо, Boombar Candy Кокос Кешью Финик. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ЕленаХороших-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ЕленаХороших- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

ЕленаХороших-Изменение Веса