dj_hatsuka- Журнал, 03 ноя 19

Параметры Пользователя dj_hatsuka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 ноября 2019

72 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 ноября 2019:

1516 ккал

Жир: 59,26г | Белк: 94,42г | Углев: 144,27г. Завтрак: Bakso Daging Sapi, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Es Buah, Bihun (Dimasak), Cap Cay Kuah, Ikan, Nasi Goreng. Обед: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Chicken Wing (Skin Eaten), Nasi Putih. Ужин: Chicken Breast, Fried Floured or Breaded Fish. подробнее ...

1777 ккал

Упражнение: Спать - 5 часа, Отдыхать - 19 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dj_hatsuka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dj_hatsuka- Журнал, 03 ноя 19

Оставить свой Комментарий

dj_hatsuka-Изменение Веса