yuliyakoroleva1984- Журнал, 01 ноя 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 124, ОТ 110, ОБ 126

111,8 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 36,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 ноября 2019:

1415 ккал

Жир: 51,20г | Белк: 103,74г | Углев: 141,27г. Завтрак: Ситниковское Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Активия Йогурт Черника 5 Злаков и Льняные Семена, Турбослим Кофе Капучино. Обед: Кофе с Молоком, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Курицей, Голден Яблоко, Турбослим Кофе Капучино. Ужин: Ситниковское Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Сыр Костромской 45%, Чай, Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Pandalus Borealis КРЕВЕТКИ. подробнее ...

3007 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 50 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 01 ноя 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса