yuliyakoroleva1984- Журнал, 21 окт 19

Параметры Пользователя yuliyakoroleva1984 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2019

113,9 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 38,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2019:

1688 ккал

Жир: 44,13г | Белк: 120,21г | Углев: 208,57г. Завтрак: Молоко (Цельное Молоко), Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Кофе. Обед: Простоквашино Йогурт с Черникой 2,5%, Рис Вареный, Viva Nut Курага, Viva Nut Курага. Ужин: Тюменский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Лук, Першинский Сметана 15%, Магнит Путассу. Перекус/Другое: Магнит Грейпфрут, Молоко (Цельное Молоко), Кофе. подробнее ...

3552 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Секс - 30 минуты, Уборка - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuliyakoroleva1984- Журнал, 21 окт 19

Оставить свой Комментарий

yuliyakoroleva1984-Изменение Веса