Cb1006- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя Cb1006 | < Предыдущая Запись |Следующий >

AM weigh in, 5.5 hrs sleep, & early 40 min on bowflex.

121,1 кг Потеряно до сих пор: 26,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

3970 ккал

Жир: 170,22г | Белк: 279,25г | Углев: 329,75г. Завтрак: Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Carrington Farms Organic Ghee , Quest Cold Brew Coffee Latte Protein Powder, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Driscoll's Raspberries, Member's Mark Organic Free Range Large Brown Eggs. Обед: Buffalo Wild Wings Boneless Wings (7), Papa Charlie's Italian Roast Beef, S. Rosen's French Roll, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Member's Mark Premium Albacore Tuna in Water, Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese. Ужин: Member's Mark Angus Seasoned Roast Beef , Member's Mark Deli Sliced Muenster Cheese, S. Rosen's French Roll, Maas River Farms Cauli-Tots. Перекус/Другое: Cookie, Wenzel's Farm Beef Sticks, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, GNC Mega Men Energy & Metabolism. подробнее ...

3189 ккал

Упражнение: garmin - 2 часа, Google Fit - 22 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cb1006-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cb1006- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Cb1006-Изменение Веса