Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
|
101,7 кг
Потеряно до сих пор: 5,3 кг.
Еще предстоит сделать: 17,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3697 ккал
|
Жир: 225,95г | Белк: 224,15г | Углев: 34,50г.
Завтрак: Gazi Halloumi, Gut & Günstig Bierschinken, Aldi Bio Eier, Milfina Butter, Netto Eiweißbrot, Rolffes Original Ahle Wurst. Обед: Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hühnchenflügel (Haut gegessen), Cathedral City Cheddar, Börner Eisenacher Mini Stracke, Ja! Geriebener Emmentaler, Aldi Eier aus Freilandhaltung, Hanfsamen, Alnatura Sesam Ungeschält, DM Leinsamen Geschrotet, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Chia-Samen. Ужин: Booster Absolute Zero Energy Drink , Absolut Vodka, Kokosmehl, Konditorsahne, Eier aus Freilandhaltung, Erythrit, Quark 40%, Mandelmehl, Backkakao, Kokosraspeln, Gemahlene Mandeln, Butter, Kokosöl. Перекус/Другое: Aldi Salami, Cathedral City Cheddar, Baktat Kürbiskerne, Halo Top Vanilla. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
