karla diniz- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя karla diniz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

63,5 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

740 ккал

Жир: 37,09г | Белк: 47,18г | Углев: 60,24г. Завтрак: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Avocado. Обед: Abacaxi, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Castanhas de Caju, Morangos. подробнее ...

1925 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 10 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karla diniz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karla diniz- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

karla diniz-Изменение Веса