blkbear- Журнал, 15 фев 13

Параметры Пользователя blkbear | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 февраля 2013

109,8 кг Потеряно до сих пор: 52,7 кг. Еще предстоит сделать: 30,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 февраля 2013:

2220 ккал

Жир: 144,00г | Белк: 155,00г | Углев: 55,00г. Завтрак: cranberry almond bar, Advantage Milk Chocolate Delight Shake. Обед: Roasted Garlic Petite Tender Beef Filet. Ужин: Advantage Milk Chocolate Delight Shake, Chunky Blue Cheese Dressing, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Classic Iceberg Salad. Перекус/Другое: cranberry almond bar, Hot N Spicy Chicharrones. подробнее ...

2835 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blkbear-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blkbear- Журнал, 15 фев 13

Оставить свой Комментарий

blkbear-Изменение Веса