shawnj622- Журнал, 26 авг 10

Параметры Пользователя shawnj622 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 августа 2010

102,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 августа 2010:

1937 ккал

Жир: 77,15г | Белк: 105,08г | Углев: 211,01г. Завтрак: Whole Wheat Bread, whole wheat bread. Обед: hot dog, hot dog roll, nutri grain cereal bar, mayo, tuna. Ужин: ketchup, turkey burger. Перекус/Другое: pralines, sour cream and cheddar. подробнее ...

3098 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 25 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shawnj622-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shawnj622- Журнал, 26 авг 10

Оставить свой Комментарий

shawnj622-Изменение Веса