Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
|
70 кг
Потеряно до сих пор: 1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3004 ккал
|
Жир: 155,51г | Белк: 121,47г | Углев: 292,46г.
Завтрак: Kale, Espinacas, Jengibre, Manzana, Hacendado Coco Rallado, Zumo de Limón, Piña, Jamón Cocido, Aguacate, Huevo, Café Espresso. Обед: Café Espresso, Lindt Chocolate con un Toque de Flor de Sal, Burgo de Arias Queso de Cabra, GutBio Hamburguesas Vegetarianas, Monki Tahin, DIA Mejillones al Natural, Aceite de Oliva, Pimientos Verdes, Ajo, Judías Verdes, Zanahorias Pequeñas, GutBio Alubia Roja. Ужин: Lichi, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Vegetales Salteados, Huevo Cocido, Navajas, Sushi, Ta Tung Tallarines al Wok, Papa Cocida. Перекус/Другое: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Nueces, Almendras. подробнее ...
|
Потеряно 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
aposadaentrecanales-Изменение Веса
|
