LudmillaS- Журнал, 02 ноя 19

E a felicidade de sair da linha vermelha e começar a entrar na amarela 😍 Foram muitos anos acima do peso, cheguei a bater quase 83kg (e tenho 1.59 de altura). Pensar que agora falta realmente pouco anima, mas os últimos kg são tb mais difíceis. Força!!!!

70,1 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 8,1 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

368 ккал

Жир: 15,10г | Белк: 49,79г | Углев: 8,32г.   Завтрак: Matte Leão Chá Matte Natural. Обед: Friboi Maminha, Hellmann's Molho para Salada Rosé, Tomates, Pepino (Descascado), Alface. Ужин: Ovo. подробнее ...