..Emmeline..- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя ..*Emmeline*.. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 17 кг. Еще предстоит сделать: 22 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1224 ккал

Жир: 41,80г | Белк: 65,15г | Углев: 145,05г. Завтрак: Zymil Latte Parzialmente Scremato, Carrefour Yogurt alla Vaniglia. Обед: Sugo di Pomodoro, Fini Tortellini Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Ужин: Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Sugo di Pomodoro, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Patate al Forno, Uovo, Parmigiano (Grattugiato). Перекус/Другое: Zucchero. подробнее ...

168 ккал

Упражнение: Уборка - 20 минуты, Глажка - 20 минуты, Apple Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

..Emmeline..-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

..*Emmeline*..- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

..*Emmeline*..-Изменение Веса

..Emmeline..- Журнал, 02 ноя 19

..Emmeline..-Изменение Веса