Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Goethe
Журнал
15 фев 13
Goethe- Журнал, 15 фев 13
Параметры Пользователя Goethe
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I was home most of the time after a minor surgery in these last 19 days, but I ate a lot, however I managed to do quite a lot of cycling and kept the weight gain to a minimum.
98 кг
Потеряно до сих пор:
14 кг
.
Еще предстоит сделать:
10 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 15 февраля 2013:
3241 ккал
Жир: 149,14г | Белк: 131,40г | Углев: 360,69г.
Завтрак:
Nescau, Fresh Ham, White Bread, Milk, Cheese, Scrambled Egg.
Обед:
Cooked Black, Brown or Bayo Beans, White Rice, Lemon Juice, Breaded Beef.
Перекус/Другое:
Lemon Juice, Chocolate Cake.
подробнее ...
3910 ккал
Упражнение:
Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Спать - 7 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Сидеть - 6 часа, Вождение - 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 1,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Goethe-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю