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Einen wunderschönen guten Morgen🌦. Gleich geht's für uns zum Fußballspiel des Lütten, danach zu Ikea zum Bummeln und ganz zum Schluss holen wir unseren neuen Mitbewohner ab... Foto folgt...🤗
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63,9 кг
Потеряно до сих пор: 15,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1740 ккал
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Жир: 70,80г | Белк: 87,75г | Углев: 187,42г.
Завтрак: Real Quality Beerenmischung, Kaufland Speisequark Magerstufe, Gutes Land Jogurt 0,1% Fett. Обед: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco. Ужин: Aldi Rote Paprika, Sprossen, Real Quality Schollenfilets Natur, Erdnusssoße, Hühnchen (Paniert und Gebraten), Asia Spezialitäten Thai Curry, Gut & Günstig Jasminreis, Grüne Brechbohnen, Aldi Hirtenkäse, Sojasoße, Champignons Frisch, Asia Spezialitäten Süß-Sauer Sauce, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Scharf-Saure Suppe. Перекус/Другое: Schluckwerder Edelmarzipan-Nugat-Mini-Baumstämme, Shoi Glückskekse, Ananas, Gebackene Banane, Satori Kokosmilch, Honig, Albona Schokoladen Pudding, Gelatelli Cookies & Cream, Gut & Günstig Schokoladeneis, Pistazieneis, Duplo Duplo. подробнее ...
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Потеряно 3,5 кг за Неделю
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 Комментария
Das klingt doch nach einem guten Tag 😉☀️
02 ноя 19 написано членом: Jenniii-25
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Guten Morgen ☕🍀,
na dann viel Spaß heute. Bin gespannt auf das Foto 🙋
02 ноя 19 написано членом: keblu
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Danke😊 Na ja, das Fußballspiel im strömenden Regen war nicht so der Hit, aber Sohnemann hat 3 Tore geschossen👍🏻
02 ноя 19 написано членом: Lionora1984
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@keblu: Hab das Foto hochgeladen😊
02 ноя 19 написано членом: Lionora1984
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Lionora1984-Изменение Веса
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