neno88- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя neno88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

63,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1802 ккал

Жир: 97,80г | Белк: 91,37г | Углев: 153,39г. Завтрак: Temmy's Nutrifit, President Chedder Cheese Light, Milk, Nescafe 3 in 1 Rich, Sugar. Обед: Whole Wheat Bread, Chicken Livers, Chopped with Eggs and Onion (Mixture), Pepsi Pepsi Diet. Ужин: Beef Sausage, Green Tea, Sugar, Milk, Nescafe نسكافيه 3 في 1, President Chedder Cheese Light. подробнее ...

1755 ккал

Упражнение: Аэробика - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

neno88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

neno88- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

neno88-Изменение Веса