Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019
|
59,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1698 ккал
|
Жир: 66,38г | Белк: 130,58г | Углев: 144,15г.
Завтрак: Березка Сгущенка 8,5%, Банан, Яйцо, Стары Менск Творог 5%, KDV Вафельные Рулетики, Bionova Жидкий Подсластитель Стевия, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая. Обед: Помидоры, Глубокое Сыр Голландский Новый 30%, Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Яичный Белок, Перфект Хлеб Подсолнечник, Беллакт Сырок Творожный. Ужин: Roshen Бешеная Пчелка, Спартак Печенье Диабетическое с Сорбитом, Roshen Молочный Шоколад с Кокосовой Нугой , Royal Cake Кокос, Замороженная Клубника, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Славянские Традиции Творог 4%. Перекус/Другое: Roshen Бешеная Пчелка, Dr.Max Omega 3 Premium, Живой Продукт Урбеч из Светлого Кунжута, Макдональдс Латте, Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Черники. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alexandrakachanovich-Изменение Веса
|
