chmarova- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя chmarova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

58 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1500 ккал

Жир: 55,36г | Белк: 125,03г | Углев: 124,22г. Завтрак: ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Яйцо Всмятку. Обед: Shelly Cruz Сельдь Тихоокеанская, Огурец (с Кожурой), Fish House Сёмга, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Имбирь Маринованный, Приневское Шампиньоны Свежие, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Ужин: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки. Перекус/Другое: ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Яичный Белок, Now Foods Ультра Омега-3, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Творог 0%. подробнее ...

1693 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

chmarova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

chmarova- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

chmarova-Изменение Веса