Elenamirs- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя Elenamirs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Всем доброго утра! 🥳Я перешагнула этот порог!!!

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

1266 ккал

Жир: 107,24г | Белк: 47,51г | Углев: 24,59г. Завтрак: Милкавита Сливки 33%, Jacobs Кофе Растворимый, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Сыр Гауда. Обед: Rosso Миндаль, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Jacobs Кофе Растворимый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вкусные Консервы Печень Трески. Ужин: Jacobs Кофе Растворимый, Соленые Огурцы с Укропом, Жареная Картошка, Аморе Горбуша Холодного Копчения. подробнее ...

1937 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

23 Сторонников Поддержка

Комментария

Поздравляю!)) Мечтаю о семерочке пока...

02 ноя 19 написано членом: Tutty minus

Спасибо, я сама о ней долго мечтала. Постараюсь не упустить. Хочу на НГ 72

02 ноя 19 написано членом: Elenamirs

поздравляю👏, Вы молодец👌, язнаю это чувство🤘, я сейчас жду первую 6 🤗

02 ноя 19 написано членом: olyplushka

Спасибо, о 6 я пока не мечтаю😁 желаю вам скорей её увидеть!

02 ноя 19 написано членом: Elenamirs

Поздравляю! 🥳

02 ноя 19 написано членом: helix.ultra

Поздравляю!)) я иду за тобой прям по пятам 😎

02 ноя 19 написано членом: sofi-iva

😉Догоняй

02 ноя 19 написано членом: Elenamirs


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elenamirs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elenamirs- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

Elenamirs-Изменение Веса