EluElaEli- Журнал, 02 ноя 19

Параметры Пользователя EluElaEli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 ноября 2019

96,1 кг Потеряно до сих пор: 18,7 кг. Еще предстоит сделать: 11,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 ноября 2019:

2269 ккал

Жир: 187,91г | Белк: 123,83г | Углев: 30,81г. Завтрак: Ei, Baby-Spinat, Aldi Bio Butterkäse, Butter, Champignons Frisch, Bio Schlagsahne, Espresso. Обед: Grünkohl, Aldi Hirtenkäse, Kokosöl, Blumenkohl, Butter, DM Vegetarische Bratwürstchen. Ужин: Olivenöl, Aldi Mozarella, Hofburger Cremiger Weichkäse Mild. Перекус/Другое: Lutece Champions. подробнее ...

3148 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Уборка - 45 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

EluElaEli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

EluElaEli- Журнал, 02 ноя 19

Оставить свой Комментарий

EluElaEli-Изменение Веса